Mes cours de Qi gong

Nathalie Ponard

Le Qi gong et le Taijiquan font partie intégrante de ma vie. Je les pratique chaque jour pour leurs bienfaits, que sur soit sur le bien-être de mon corps que le calme de mon esprit.

J’ai la chance de suivre les enseignements de Me YUAN Limin et d’aller chaque année étudier et pratiquer dans son école en Chine (dans les montagnes de Wudang - province du HUBEI).

Je suis également tout au long de l’année les cours et les formations de Thibaut BOURGON, son disciple en France, afin d’approfondir ma compréhension des pratiques de santé et de longévité chinoises.

Ces connaissances et leur mise en oeuvre dans mon quotidien sont, à mon sens, un gage de cohérence et de qualité dans ma posture de thérapeute.

C’est avec passion que j’enseigne le Qi gong au sein de l’Association Qibo (Chambéry) et de la Maison Post Cancer (Médipôle de Savoie).

J’y partage pour l’essentiel les formes thérapeutiques ainsi que des conseils liés à l’hygiène de vie (Yang Sheng Fa), notamment la diététique.

Mes Sujets de prédilection

La Médecine Traditionnelle Chinoise permet de prendre en charge toutes les personnes, depuis le plus jeune âge jusqu’au grand âge, lorsque se présente une problématique de santé. Elle est particulièrement efficace sur les déséquilibres suivants : 

  • fatigue, épuisement, burn out, stress,

  • troubles du sommeil, insomnie, 

  • troubles de l’humeur, dépression,

  • difficulté à perdre ou prendre du poids, 

  • douleurs ou tensions chroniques,

  • effets secondaires des traitements de chimiothérapie et de radiothérapie en cas de cancer,

  • arrêt du tabac, du cannabis et autres intoxiquants, 

  • acouphènes, 

  • allergies saisonnières, alimentaires, asthme,

  • paralysie faciale…

Au delà de ces questions, j’ai une appétence particulière pour trois sujets qui me passionnent :

  • La santé des femmes : premières règles, cycles menstruels, endométriose, difficultés de conception, fausses couches, grossesse, péri-ménopause et ménopause, troubles hormonaux, charge mentale et émotionnelle…

  • Les maladies chroniques / auto-immunes  : gestion de la douleur, fatigue chronique, arthrose, diabète, cholestérol, fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, Parkinson…

  • La santé des enfants 

Mes formations

  • Tuina Ventouses Moxibustion - Institut Shao Yang de Médecine Traditionnelle Chinoise de Lyon (2020-2024)

  • Certificat d’Acupuncture - Institut Shao Yang de Médecine Traditionnelle Chinoise de Lyon (2020-2026)

  • Diagnostic auriculaire causal - Dr Nadia Volf (2021)

  • Symphonie des méridiens - formation d’acupuncture - Dr Nadia Volf (2021)

  • Qi Nei Zang - Jean-Marc Triboulet - Ecole Shentao de Lyon (2022)

  • Santé de la femme et Tuina des enfants - Jean-Marc Triboulet - Ecole Shentao de Lyon (2022)

  • Techniques de tuina dos jambes (entorses, sciatique, douleurs dorsales) Gilbert VAYSSE (2023)

  • Diététique chinoise - MA Fan (2024)

  • Ostéopathie chinoise (Zheng Gu) - Dr SHEN Yiu Mao - Chengdu (Chine - 2024)

  • Troubles du sommeil - Christophe ANDREAU (2024)

  • Culture taoïste et Taiji du Wudang - Thibaut BOURGON (2024-2027)

  • Fleurs de Bach et médecine chinoise - Gilbert VAYSSE (2025)